La mejor parte de pausas activas
Ahora le mostramos 7 ejercicios de pausas activas en el trabajo que le permitirán aumentar la productividad y tener bienestar en su vida sindical. Antiguamente de esto tenga en cuenta: La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posibleCuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal sin embargo que nos debemos a